Flip je stress

Laat mij je begeleiden en overwin je stress.

Heb je geen vangnet en mis je een plan?

Zie je door de bomen het bos niet meer en ben je op zoek naar informatie en advies wat bij jou past?

Dan ben je bij mij aan het juiste adres!

Ik geef je relevante informatie, daar waar JIJ dat nodig hebt. Ik geef op maat aanwijzingen. Ik begeleid je in een eigen traject als je belemmerende stress ervaart, op weg naar een burn-out bent of juist herstellende bent en op zoek naar ondersteuning

Wil je advies op maat en een stok achter de deur?
Heb je moeite om plannen uit te voeren?
Wil je je doorzettingsvermogen weer terug?
Zoek je iemand met kennis en ervaring die je ondersteunt met een stappenplan?
Zoek je een ondersteuning voor als het wat minder gaat?

Ik wil hulp bij het omgaan met stress

Ik ben er om jou of jouw organisatie te ondersteunen en mijn expertise met je te delen!

Met mijn ruime ervaring en expertise op het gebied van stress management, kan ik waardevolle inzichten bieden die je kunnen helpen groeien. Samen kunnen we kijken naar de specifieke uitdagingen waar je voor staat en een plan opstellen om deze aan te pakken. Ik begrijp dat stress beperkingen met zich meebrengt, daarom zal ik ook er aandacht aan besteden dat je beter om kunt gaan met de prikkels in je leven. Ik kijk ernaar uit om met jou samen te werken!

Lees meer over mij

Hoe kan ik je helpen?

Coaching

Voel je je prikkelbaar, vermoeid of mentaal, emotioneel en fysiek uitgeput? In een 1-op-1 coaching traject begeleid ik je naar minder stress en meer energie. We brengen samen jouw behoeften en doelen in kaart. Door gesprekken en specifieke oefeningen help ik je vervolgens gezonde denkpatronen, gedragspatronen, emotionele veerkracht en fysiek welzijn te ontwikkelen zodat jij jouw stress de baas wordt. Klik hier om direct een afspraak te maken.

Training

Burn-out gerelateerde klachten blijven toenemen. Hoe help je jouw medewerkers een burn-out te voorkomen en beperk je het ziekteverzuim door stress binnen jouw onderneming? Met op maat gemaakte trainingen kan ik bijdragen aan minder verzuim en meer welzijn van jouw medewerkers. Denk aan gerichte teamsessies, 1-op-1 coaching voor overspannen medewerkers of (online) trainingen op het gebied van stressmanagement. Neem contact op voor meer informatie of een offerte aanvraag.

Support

Het delen van persoonlijke uitdagingen in een groep lotgenoten draagt bij aan jouw vermogen met stress om te gaan. Peer support leert jou je eigen kracht te (her)vinden, geeft hoop en zelfvertrouwen om in jouw dagelijkse leven die uitdagingen te trotseren. Ik begeleid support groepen voor mensen met stressklachten en organiseer themadagen over bijvoorbeeld burn-out preventie en stressmanagement. Houd mijn socials in de gaten voor actuele data en meer informatie.

Ik wil hulp bij het omgaan met stress

Klanten over mij

Bekijk hier al mijn reviews

Maak direct een afspraak met mij

Kennismakingsgesprek

€0

In een kosteloos online gesprek van circa 30 minuten maken we kennis en kijken we of we een klik hebben. We bekijken welke uitdagingen jij ervaart en welke doelen je hebt. Ik vertel je kort hoe ik je daarbij kan helpen.

Ik wil van start gaan!

1-op-1 CoAching

€95

In een 1-op-1 sessie gaan we aan de slag met jouw coachdoel(en). Dat doen we door gesprekken en specifieke oefeningen in te zetten die jou helpen jouw doel te bereiken. Deze sessies duren 1 uur per keer. Je krijgt ook exclusieve toegang tot de privé Facebookgroep De Prikkels, inclusief maandelijks een (online) live groepssessie voor vragen en antwoorden. Kies voor een 1-op-1 sessie online of op locatie in Santpoort-Noord.

Dit wil ik!

Deep Dive

€175

Heb je geen behoefte aan een heel coachtraject, maar kun je wel wat ondersteuning gebruiken om zelf mee aan de slag te gaan? Dan is dit een goede optie voor jou! Van te voren stuur ik je een vragenformulier zodat je alvast kan aangeven waar je tegenaan loopt. In een intensieve sessie van 2 uur zoomen we vervolgens in op jouw specifieke uitdaging en vertrek je met allerlei praktische tips en oefeningen die je zelf kunt inzetten voor meer veerkracht en beter stressmanagement.

Ik ga ervoor!

Minder stress, meer energie, minder chaos, meer focus, minder piekeren, meer oplossen, minder denken, meer leven

Door contact met mij op te nemen, telefonisch, via de mail of het contact formulier op deze site.

Tot 24 uur van te voren kunt u de afspraak kosteloos verzetten of annuleren. Bij het niet nakomen van de afspraak ben ik genoodzaakt 50% van de kosten in rekening te brengen.

Heeft u een sessie gemist door een persoonlijke situatie? Neem dan contact met mij op, dan kunnen we samen kijken hoe we dit het beste kunnen oplossen.

Kort voor de afspraak krijgt u van mij een betaalverzoek.

Ik begeleid u naar minder stress en meer energie. Door gesprekken en specifieke oefeningen ontwikkel jij gezonde denkpatronen, gedragspatronen, emotionele veerkracht en fysiek welzijn.

Neem contact op

De Prikkels
Wulverderlaan 239
2071 BM Santpoort-Noord
Nederland
E-mail adres: info@deprikkels.nl